ゆいまーる日記

ぶら下がり健康器

今日の運動はぶら下がりです(^^♪

ぶら下がり健康器を使い、10秒ぶら下がりやつま先立ちなど個々に合わせて取り組みました。
今度は懸垂に挑戦してみようかな(#^.^#)